Hold 1

Holdet for dig der gerne vil i gang med at løbetræne eller dig som har holdt en længere pause.

Holdet er også for de "lidt tunge", der ikke er vant til at løbe. Alle kan deltage! Og alle er velkommen.

Følger 12 ugers program.
Målet er at kunne løbe 5 km.

Vejl. tempo; 7:30 - 7:00 min/km

Fartholdere; Marianne